சாப்பிடும்போது தவிர்க்க வேண்டிய 7 தவறுகள்
7 Dangerous acts after a meal  1. புகைக்காதீர்கள்  Don’t smoke  Experiments from experts proves  that smoking a cigarette after meal  is comparable to smoking 10  cigarettes (chances of cancer is  higher)  2. சாப்பிட்ட உடன் பழம் சாப்பிடாதீர்கள்  Don’t eat fruits immediately  Immediately eating fruits after  meals will cause stomach to be  bloated with air. Thre fore take  fruits 1 -2 hours after meal or 1  hour before meal.  3. தேநீர் குடிக்காதீர்கள்  Don’t drink tea  Because tea leaves contain a high  content of acid. This substance will  cause the protein content in the  food we consume to be hundred  thus difficult to digest.  4. பெல்ட்டைத் தளர்தாதீர்கள்  Don’t loosen your belt  Loosening the belt after meal will  easily cause the intestine to be  twisted and blocked.  5. சாப்பிட்டதும் குளிக்காதீர்கள்  Don’t bathe  Bathing after meal will cause the  increase of blood flow to the  hands, legs and body thus the  amount of blood around the  stomach will therefore decrease,  this will w...