சாப்பிடும்போது தவிர்க்க வேண்டிய 7 தவறுகள்
7 Dangerous acts after a meal 1. புகைக்காதீர்கள் Don’t smoke Experiments from experts proves that smoking a cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes (chances of cancer is higher) 2. சாப்பிட்ட உடன் பழம் சாப்பிடாதீர்கள் Don’t eat fruits immediately Immediately eating fruits after meals will cause stomach to be bloated with air. Thre fore take fruits 1 -2 hours after meal or 1 hour before meal. 3. தேநீர் குடிக்காதீர்கள் Don’t drink tea Because tea leaves contain a high content of acid. This substance will cause the protein content in the food we consume to be hundred thus difficult to digest. 4. பெல்ட்டைத் தளர்தாதீர்கள் Don’t loosen your belt Loosening the belt after meal will easily cause the intestine to be twisted and blocked. 5. சாப்பிட்டதும் குளிக்காதீர்கள் Don’t bathe Bathing after meal will cause the increase of blood flow to the hands, legs and body thus the amount of blood around the stomach will therefore decrease, this will w...